segunda-feira, 4 de abril de 2016

estou viva...

... embora me doam as pernas.

ontem, participei numa caminhada. 11 km e qualquer coisa, muitas subidas, chuva, lama... à chegada, palhaçada, conversa e... oi? o quê? alongamentos? isso é para fraquinhos.

já disse que me doem as pernas?

4 comentários:

  1. Exacto! Fazes como a outra... não alonga e depois, ai, ui, lá pedincha umas massagens ao gajo ;)

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  2. Fazer uma caminhada de 11 quilómetros sem preparação prévia é pouco conveniente.
    Os alongamentos devem ser feitos antes do início e no fim.
    Boa semana!

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    1. Eu sei!! Mas nem sempre faço aquilo que sei...

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Cenas que te passaram pela cabeça, quando leste as minhas cenas!!